Selbstverteidigungskurs in Dresden

Nur für Frauen!
Werde dein eigener Bodyguard

  • regelmäßiges Trainingsangebot & Kompaktkurse nur für Frauen
  • einzigartiges Selbstverteidigungskonzept
  • Selbstsicherheit & Bewusstsein stärken
  • Selbstverteidigung für Frauen

neue Kurse

Selbstverteidigungskurs 8+2 für Frauen

10 Wochenkurs

Start: 04.09.2018 (20:00 Uhr)

Selbstverteidigung für Frauen

Basiskurs

28.10.2018  (10:00-13:00 Uhr)

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Verteidigung am Boden

28.10.2018 (14:00-17:00 Uhr)

Gemeinsam mit gleich gesinnten trainieren & Spaß haben

Effektive Selbstverteidigung erleben

#1 – Moderne, helle Räume für deinen Trainingserfolg

Bei uns findest du die Atmosphäre, die du brauchst, um entspannt zu lernen und dich wohlzufühlen. Unsere Räume sind hell und freundlich eingerichtet und so ausgestattet, dass du alle Übungen ausprobieren kannst.

#2 – Geschulte, profesionelle Trainer

Unser Team in Dresden und Radeberg bildet sich ständig weiter und ist top ausgebildet. Angefangen bei internen Leadership-Seminaren bis hin zu speziellen externen Fachschulungen lernen wir täglich etwas dazu.

#3 – Ein einzigartiges Selbstverteidigungskonzept

WingTsun wurde der Legende nach vor ca. 300 Jahren von einer Frau erfunden und stetig weiterentwickelt. Dies hat dazu geführt, dass das Konzept perfekt an die heutigen Gegebenheiten angepasst ist.

#4 – Regelmäßiges Trainingsangebot an mehreren Standorten

Dir stehen alle unsere Trainingsangebote zur Wahl. Du trainierst flexibel, wo und wie du es dir einrichten kannst. Dazu bieten wir dir Trainingsmöglichkeiten in Dresden und in Radeberg.

#5 – Effektiver Weg, dich in gefährlichen Situationen zu wehren

Je einfacher, umso besser: Im Notfall kannst du instinktiv auf die einfachen Bewegungs– und Verhaltensmuster zurückgreifen.

Frauenselbstverteidigung Dresden

#6 – Selbstsicherheit & Selbstbehauptung stärken

Du lernst, Nein zu sagen und übst die effektive Selbstbehauptung in verschiedensten Situationen.

#7 – Training für Frauen

Neben unseren gemischten Gruppen hast du die Möglichkeit, an unseren speziellen Frauengruppen teilzunehmen.

Motivation & Weiterbildung

WingTsun

Zusätzlich zum Frauenangebot kannst du Konzepte wie BlitzDefence lernen und ein vertieftes Wissen über das WingTsun System erlangen.

Unsere Ausbilder führen dich bestmöglich an das Thema der Selbstverteidigung heran um dich nach deinen Möglichkeiten voran zu bringen.

Selbstverteidigung in Dresden - Regelmäßiges Training, bleibende Erfolge

Das Ziel der Selbstverteidigung

Ziel ist es nicht, stärker zuschlagen zu können, sondern es durch ein gesteigertes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung überhaupt nicht erst soweit kommen zu lassen. Sollte dann aber doch der Ernstfall eintreten, ist das Selbstverteidigungsprogramm perfekt geeignet, um den Angreifer schnell und sicher unschädlich zu machen.

Kein Wunder also, dass sich vor allem Frauen für ein effektives Training in Sachen Selbstverteidigung interessieren. Unser Kompaktkurs ist daher genau auf die Bedürfnisse der Frauen eingestellt. Das bietet dir die perfekte Basis für mehr Sicherheit im Alltag.

Regelmäßiges Training

Regelmäßigkeit ist besonders wichtig ist, um eine Routine zu entwickeln. Um zu lernen, wie genau man sich im Notfall verhalten muss, bieten wir den Kurs regelmäßig alle zwei Wochen an.

Neben der Selbstverteidigung für Frauen können die Besucherinnen bei uns auch die Grundzüge des WingTsun erlernen und so eine eigene, effektive Trainingsroutine entwickeln. Dazu stehen ihnen unsere Trainingsangebote in Dresden und Radeberg offen. Denn Wiederholung stärkt die Sicherheit und sorgt für bleibende Erfolge.

Der Kompaktkurs für Frauen

Für viele Frauen ist das Training in einer gemischten Gruppe nicht so angenehm wie der Unterricht in einem reinen Frauenkurs. Denn oftmals ist ein Teil der anderen Trainierenden männlich.

Im Kompaktkurs

“Selbstverteidigung für Frauen” dagegen trainieren ausschließlich Frauen untereinander und miteinander. Das hat das den Vorteil, dass die Körperkraft relativ gleich verteilt ist, zum anderen senkt das die Hemmung, ganz aus dir heraus zu gehen.

Als Ergänzung zu dem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Dresden bieten wir auch die Möglichkeit an, das Gelernte in unserem Training für Einsteiger weiter zu verfeinern und auch einmal mit einem Mann zu trainieren. Das stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt für mehr Sicherheit in der Anwendung der Kampfkunst.

Fit für den Notfall

Mit dem Selbstverteidigungs-Frauentraining in Dresden bereitest du dich optimal für den Ernstfall vor. Du lernst, wie du es gar nicht so weit kommen lässt. Durch das regelmäßige Training in einer kleinen Gruppe gehen einem die Bewegungsabläufe in wenigen Wochen in eine Routine über. Elemente aus dem WingTsun und anderen Kampfsportarten bilden die Grundlage. Das sorgt für ein effektives Konzept und mehr Sicherheit im Leben.

Selbstverteidigung für Frauen in Dresden – ein Kurs, speziell für Frauen entwickelt und perfekt auf deinen Alltag abgestimmt!