All posts by Jörg Konen

WingTsun – Am Anfange steht die Wiederholung

Ich fürchte nicht den Mann, der 10.000 Kicks einmal geübt hat, aber ich fürchte mich vor dem, der einen Kick 10.000 mal geübt hat. Bruce Lee Ob im WingTsun, einer anderen Kampfkunst oder Selbstverteidigung am Anfang ist regelmäßiges Training wichtig. Um schnell Fortschritte zu machen ist es wichtig mit wenigen Techniken auszukommen. Diese sollten aber … Continue reading WingTsun – Am Anfange steht die Wiederholung

Selbstverteidigung ist mehr

Selbstverteidigung ist mehr als das reine erlernen von Techniken, um sich zu verteidigen. Denn es genügt nicht, einfach einen Kampfsport oder eine Kampfkunst zu erlernen. Boxen, WingTsun, Kung-Fu oder Krav Maga vermitteln effektive Abläufe für die Selbstverteidigung. Aber ist es ausreichend das Training nur auf körperliche Fähigkeiten zu reduzieren und sich darauf zu fokussieren? Oder … Continue reading Selbstverteidigung ist mehr

Von Schafen und Wölfen – Entschlossenheit

Wenn sich das Schaf mit Entschlossenheit gegen den Wolf verteidigt kann es ihm gelingen, den Wolf in die Flucht zu schlagen. Inhalt: Entschlossenheit und Durchsetzungsvermögen in der Gesellschaft Wenn der Wolf das Schaf angreift Ich bin kein Schaf Entschlossenheit und Durchsetzungsvermögen in der Gesellschaft Durch unsere heutige Gesellschaft sind wir in vielerlei Hinsicht geprägt worden. … Continue reading Von Schafen und Wölfen – Entschlossenheit

Erwärmung und Dehnung in der Selbstverteidigung?

„Dehnung in der Selbstverteidigung brauch ich nicht.“ „Erwärmung, zu was denn das? Wenn ich Angegriffen werde kann ich mich auch nicht erst erwärmen.“ Oder „Im Notfall muss ich nicht besonders beweglich sein um mich verteidigen zu können.“ Dies sind Aussagen, die ich oft höre, wenn es um das Thema Dehnung in der Selbstverteidigung geht. Und … Continue reading Erwärmung und Dehnung in der Selbstverteidigung?

Ursprung von Kampfkunst und Selbstverteidigung

Ein kleiner Überblick Wir Menschen waren schon immer gezwungen uns für unsere Vorräte, Familien und unsere Behausung einzusetzen. Also machten uns stark für das was uns wichtig war und unser Überleben sicherte. Wir behaupteten uns gegen Angreifer und wenn nichts mehr half kämpften wir. Die Kämpfe wurden mit oder auch ohne Hilfsmittel ausgetragen.  Im Laufe … Continue reading Ursprung von Kampfkunst und Selbstverteidigung