Wie Achtsamkeit dir Türen öffnet Inhalt: Du entscheidest über deine Weiterentwicklung Von ist zu Soll Was soll das? Bist du auf dem richtigen Weg? Bist du wirlklich am Ziel? Gedanken zum Schluss Du entscheidest über deine Weiterentwicklung In fast allen Bereichen in denen Weiterentwicklung möglich ist spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle. So kann auch … Continue reading Weiterentwicklung durch Achtsamkeit
All posts by Jörg Konen
Wie du deine Achtsamkeit trainieren kannst
Erfahre warum Achtsamkeit trainieren so wichtig ist und wie du das tun kannst. Inhalt: Die kleinen Dinge Achtam nach Außen Gedanken zum Schluss Kannst du dich daran erinnern als du gelernt hast Auto zu fahren? Sicher sind dir zu Anfang einige Dinge noch schwergefallen und du hattest den Eindruck viele Dinge auf einmal tun zu … Continue reading Wie du deine Achtsamkeit trainieren kannst
Gute Gründe weshalb du neugierig sein solltest.
Kommunikation ist mehr als nur zu reden Inhalt: Was heißt es überhaupt, zu kommunizieren? Deine Sinneskanäle Man kann nicht nicht kommunizieren Kommunikation und Selbstverteidigung Gedanken zum Schluss Zu kommunizieren heißt neugierig bleiben. Denn wenn du deine gesunde Neugierde verlierst wirst du schnell unaufmerksam. Dabei kommunizierst du den ganzen Tag. Egal ob du es mit … Continue reading Gute Gründe weshalb du neugierig sein solltest.
Wie dir Achtsamkeit in der Selbstverteidigung nutzt.
Achtsamkeit in der Selbstverteidigung Inhalt: Kennst du dich gut genug? Wie dir das Wissen über den Angreifer zu nutzen kann. So kannst du Schwäche in Stärke umwandeln Wie die Situation eine ungeahnte Wende nehmen kann Gedanken zum Schluss In diesem Beitrag möchte ich an den Artikel „Dein Blick für das Wesentliche -Achtsamkeit“ anknüpfen. „Wie … Continue reading Wie dir Achtsamkeit in der Selbstverteidigung nutzt.
Achtsamkeit-Dein Blick für das Wesentliche
Erfahre wie du mit Achtsamkeit das Wesentliche im Blick behältst Inhalt: Was es bedeutet achtsam zu sein Wo dein Focus als erstes liegen sollte Anderen Aufmerksamkeit schenken Du und dein Gegenüber, ihr seid eins Der Einfluss des Umfeldes Meine Gedanken zum Schluss Was es bedeutet achtsam zu sein Im Allgemeinen bezeichnet man mit Achtsamkeit einen … Continue reading Achtsamkeit-Dein Blick für das Wesentliche
3 Tipps für deine Sicherheit
Inhalt: Kein Plan ist auch keine Lösung Dir passiert das nicht! Der Plan Denk mal darüber nach Hier bekommst du Hilfe Sei vorbereitet Vorbereitung schafft Sicherheit Kein Plan ist auch keine Lösung- 3Tipps für deine Sicherheit Du bist oft nachts unterwegs, kommst von Arbeit oder hast noch was zu erledigen? Dann ist es dir … Continue reading 3 Tipps für deine Sicherheit
10 Tipps für den sicheren Schulweg von Kindern
Diesen Übungen und 10 Tipps für den sicheren Schulweg für Kindern, kannst du gemeinsam mit deinem Kind üben. Damit sorgst du für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen. Dies sind einige Dinge wie sie auch in unserem Kids-WingTsun Training unterrichtet werden. Auf diese Weise machen wir die Kinder Woche für Woche etwas sicherer. Unsere 10 Tipps für … Continue reading 10 Tipps für den sicheren Schulweg von Kindern
Die Realität ist keine Filmleinwand
„…wenn einer auf mich zu gerannt kommt…?“ Die Realität ist keine Filmleinwand und wir sind keine Superhelden! Vor kurzem fragte mich einer meiner Schüler, im WingTsun Unterricht, „Du sag mal was soll ich denn machen wenn da einer auf mich zu gerannt kommt?“. Da ich zwar eine ungefähre Ahnung hatte was gleich kommen würde, die … Continue reading Die Realität ist keine Filmleinwand
Trainer finden und erfolgreich trainieren.
Viele Menschen sind auf der Suche. Sie wollen lernen sich zu verteidigen, eine Kampfkunst erlernen oder suchen einen Sport bei dem sie sich kämpferisch betätigen können. Aber einen Trainer finden kann manchmal nicht so einfach sein. Wo und vor allem bei wem bist du gut aufgehoben um ihr Ziel zu erreichen? Ziele ereichen Generell sind … Continue reading Trainer finden und erfolgreich trainieren.
Wie sinnvoll sind Kompaktkurse
Selbstverteidigung am besten regelmäßig? Bis vor wenigen Monaten war ich der Meinung, dass Mann/Frau Selbstverteidigung am besten und am nachhaltigsten in einem regelmäßigen, wöchentlichen Trainingsangebot, wie es in den meisten WingTsun Schulen in Dresden und ganz Deutschland angeboten wird, erlernen sollte. Und dieser Meinung bin ich noch! Aber…. Viele Frauen und Männer, die sich gern sicherer fühlen und … Continue reading Wie sinnvoll sind Kompaktkurse