Lerne WingTsun-KungFu

Dein Online-Training

1.Form Siu Nim Tao

Der Stand

1.Satz

2.Satz

Wichtige Prinzipien

Keilprinzip

Magnetfeld-Theorie

Selbstverteidigungsübungen

Handgelenksbefreiung

Gegen Umklammerung

Gegen Würge von vorn

Schlagtraining

Kettenfaustöße

Ellenbogenstoß