Unsere Veranstaltungen

Im Notfall verteidigen

Sicheres Auftreten & gesundes Selbstbild erreichen

Kurs Selbstverteidigung für Frauen Dresden

#1 - Basiskurs für Frauen!
Sicher im Ernstfall in Dresden

  • Grundlegendes Verständnis über Selbstverteidigung
  • logische Verhaltensweisen und Tipps
  • einfache Selbstverteidigungstechniken
  • Strategien zur Konfliktvermeidung
Selbstverteidigung
60%
Selbstbehauptung
40%
Für Beginner geeignet
100%
Basiskurs 19.05.2019
3 Stunden: 10 - 13 Uhr
35

Selbstverteidigung 8+2 für Frauen

Selbstverteidigung und Sicherheit erlernen und festigen

Kurs Selbstverteidigung für Frauen Dresden

#2 - Selbstverteidigung 8+2 für Frauen
Das mehr an Sicherheit

  • Ein besseres Verständnis über Selbstverteidigung
  • logische Verhaltensweisen und Tipps
  • einfache Selbstverteidigungstechniken
  • Strategien zur Konfliktvermeidung
  • 10 Stunden für deinen nachhaltigen Erfolg
  • 29.01.-02.04.2019
Selbstverteidigung
80%
Selbstbehauptung
20%
Für Beginner geeignet
100%
Kursstart 29.Januar 2019
10 Stunden: je dienstags 20-21 Uhr
99

Nutze alle Möglichkeiten

Verbessere deine Chancen

Kurs Selbstverteidigung für Frauen Dresden

#3 - Hilfsmittel zum Selbstschutz
Lerne Hilfsmittel für die Selbstverteidigung und den Umgang damit kennen.

  • erhöhe deine Möglichkeiten für einen Notfall
  • lernen mögliche Hilfsmittel kennen
  • erfahre wann welches Hilfsmittel Sinn macht
  • Lernen den Umgang mit Pfefferspray kennen
Selbstverteidigung
90%
Selbstbehauptung
10%
Für Beginner geeignet
100%
Sonntag 19.05.2019
14:00-17:00 Uhr
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